Archiv štítku: Trénink

„Triduum“ je latinské označení pro dobu tří dnů. Brzy nastane velikonoční triduum a tak jsem si vypůjčil latinu, abych označil svůj tréninkový prvek v objemové části sezony. Už několikrát v minulosti jsem najížděl jarní objemy ve třech po sobě jdoucích … Celý příspěvek →

23.2. – 1.3.2015 – Daří se mi držet se plánu. Byl jsem v posilovně a pak už jen kolo. Mám v plánu chodit do posilovny jen jedenkrát týdně a zbytek už trénink na kole. Začal březen a to je měsíc … Celý příspěvek →

Sedmnáctý týden sezony byl ve znamení volna. Nebylo to úplné volno od sportu, ale trochu jsem přerušil pravidelný tréninkový rytmus, který se mi podařilo po Novém roce nasadit. Vyrazil jsem s rodinou na pár dní do Jeseníků a doma jsem … Celý příspěvek →