
Je to tady! Vrchol a zároveň konec. Konec cyklomaratonské sezóny zároveň její vrchol v podobě 250km trasy na Krušnotonu, který startuje 12.8.2017 v Teplicích. Startovné uhrazeno, zbývá jen tam dojet a odjet. Celý příspěvek

Je to tady! Vrchol a zároveň konec. Konec cyklomaratonské sezóny zároveň její vrchol v podobě 250km trasy na Krušnotonu, který startuje 12.8.2017 v Teplicích. Startovné uhrazeno, zbývá jen tam dojet a odjet. Celý příspěvek
Dlouhé Stráně (DS) patří v Jeseníkách mezi ikonické kopce. Na vrcholu je nádrž pro přečerpávací vodní elektrárnu. Dá se tam dojet dvěma cestami: z Loučné po staré Uhlířské cestě a z Koutů po cestě, která začíná před první zatáčkou stoupání na Červenohorské sedlo. Nejedu na DS poprvé. Zde na blogu jsem už psal o svých výjezdech v r. 2014 a v r. 2017 Celý příspěvek
Je to v hlavě. Nohy jsou nutné, ale důležitá je hlava (viz Saint-Exupéry. Citadela).
Další repríza songu Beskyde, Beskyde, kdo po tobě ide. dozněla. Letos bylo nové aranžmá. Dirigent odmávl taktovkou start v Bílé, kterou se dříve projíždělo po sjezdu z Bumbálky. Celý příspěvek
17.6.2017 jsem měl premiéru na maratonu Zlaté kolo Vysočiny. Vesnice Ruda u Velkého Meziříčí byla centrem hezké cyklistické akce. Měl jsem to tam kolem 120km a start byl v 7:00h, což vyžadovalo brzké ranní vstávání. Ve 3:00 zvoní budík a ve 4:00 mám být ve Svitavách vyzvednout Indiána, se kterým jedu autem. Kousek za Bystřicí nad Pernštejnem najíždíme na trasu maratonu a takto narychlo z auta provádím rekognoskaci terénu. Za pár hodin tudy pojedeme na kole. Celý příspěvek
Od posledního příspěvku uběhlo hodně vody v naší Třebůvce a v tréninkovém deníku se objevily první závody. Nějak nebyla chuť něco psát. Pokusím částečně napravit. Celý příspěvek
Podle testů jsem si zlepšil vytrvalost a měl bych zapracovat na intenzitách. Mimo zvýšené výkonnosti mám i zvýšenou hmotnost 🙂
Objemové období jsem zakončil před dvěma týdny královskou etapou – 180 km a přes 7 hodin v sedle. Dost mě to zmohlo, asi týden jsem byl bez chutí a moc jsem nejezdil. Vloni jsem jezdil víc dlouhých švihů, letos jsem se rozhodl, že to omezím na pětihodinové švihy, abych stíhal regenerovat.
Teď jsem si naordinoval intenzity a kopce. Musím něco najet, abych v květnu přežil Grapy a Foncky, Mamut už klepe na dveře.
Jaro, období najíždění kilometrů už přišlo i podle kalendáře. Zatím jsem se nedostal do té správné „kilometry-hltací“ nálady. O víkendu něco málo odjedu, a během týdne jen tak, abych měl čárku za účast. Celý příspěvek